Reserva 1 mes para perder 5kg PDF
En todos los casos, si realmente sientes la necesidad de una dieta rápida de última hora que no conviene seguir más de una semana, aquí tienes el menú de dieta por kg-día: Primer día: Desayuno: café sin azúcar, cereales integrales . una fina capa de mermelada. Merienda: fruta fresca o jugo. A continuación puedes descargar el menú dietético completo de la semana. El menú ofrece una dieta para perder grasa abdominal. Desayuno. Yogurt batido con muesli sin azúcar y arándanos. Alimento. Ensalada de corazón con vinagreta, pollo al romero y,